Анна (dance_in_round) wrote,
Анна
dance_in_round

Categories:

Концентрация и ресурсы

Жаловалась с утра мужу, но и тут положу для истории и себе на память.
У меня всю жизнь проблемы с концентрацией: я плохо сосредотачиваюсь, мне нужны рутины и приёмы, чтобы войти в процесс. Потом я могу войти и вджобывать, и норм (зато не чувствую границ и утомления, и загоняюсь, но это другой вопрос).
А сейчас ещё такая проблема подоспела. Я очень так себе умею быть взрослым человеком, который может всё организовать, ничего не забыть и всё как нужно сделать. А приходится.
Утром я собираюсь (соберись, тряпка), еду решать не такие уж сложные бабушкины дела, стараюсь изо всех сил и трачу на это весь свой волевой ресурс.
Возвращаюсь домой в час-два дня, впереди четыре-пять часов, которые я могу потратить на работу, но не тут-то было. У меня наступает паралич воли и отходняк. За все те минуты, когда я быстро думала, общалась с разными людьми, вызывала такси, читала назначения и искала адреса и т.д, и т.п., я выпадаю в стостяние медузки. Или хлебушка.
Я сажусь за компьютер и... туплю. Чо? А, открыть индизайн. Где? Аааа... а! Верстка справочника. Чо там? Ээээ... Надо лезть в почту, проверять ТЗ.
И так до бесконечности. Время идёт, а я вяло барахтаюсь, как муха в паутине. Хорошо, если час или два продуктивно поработаю, да.
Ощущения неприятные. Чувствую себя ленивой жопой, тупой пробкой и так далее, хотя рациональная часть меня понимает, что это просто расплата лабильной нервной системы за то, что её несколько часов насиловали, изображая взрослого осведомлённого ответственного человека.
Я не знаю, как к этому привыкнуть.
Я уже не в первый раз вот это вот всё, но всё равно при входе в медучреждения я покрываюсь потом и сжимаю зубы, чтобы не впасть в панику окончательно. Вызывая такси, я панически боюсь: неправильно указать адрес, неверно увидеть стоимость поездки, попасть на невменяемого водителя и так далее. Собирая документы, я боюсь что-то упустить, и "всёпропало".
Уровень тревожности  - "конец света". Но это же обычные совершенно дела, люди то и дело с ними сталкиваются. Что ж я-то не могу их просто делать, а не выдавать весь кортизол в кровь одним ведром? Чтобы потом отходняк делал из меня мякиш.

В общем, вот и сейчас, извините за неровный почерк. Приехала, помыла посуду, села работать и поняла, что засыпаю сидя. Попробовала лечь подремать - нет, организм не хочет спать. Я хз, чего он хочет. Залила в себя кофе, сейчас снова попытаюсь работать.
Надо бы резервную копию из вёрстки сделать на случай полного отхода от реальности...
Tags: жизнь, психология, размышления, тело, я
Subscribe

  • Беда графомана

    Иногда дико бешу сама себя. Залезла сейчас в разрозненное графоманское, начала читать какую-то ерунду - а оно, надо же, интересно, и что ж там дальше…

  • (no subject)

    Ммм, фотографы выкладывают фотки с марафона, а я? А я их уже даже не смотрю. Меня отметили на двух, и, видимо, это всё. Я не в претензии, я там с…

  • В нормальный график

    Вчера весь день болталась, как одинокий носок в стиралке: это схвачу, брошу, то схвачу, брошу... Только и успела целиком, что прочитать обсуждение…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 17 comments

  • Беда графомана

    Иногда дико бешу сама себя. Залезла сейчас в разрозненное графоманское, начала читать какую-то ерунду - а оно, надо же, интересно, и что ж там дальше…

  • (no subject)

    Ммм, фотографы выкладывают фотки с марафона, а я? А я их уже даже не смотрю. Меня отметили на двух, и, видимо, это всё. Я не в претензии, я там с…

  • В нормальный график

    Вчера весь день болталась, как одинокий носок в стиралке: это схвачу, брошу, то схвачу, брошу... Только и успела целиком, что прочитать обсуждение…