Анна (dance_in_round) wrote,
Анна
dance_in_round

Category:

Ну вот

ЖТ1

Свершилось!
Начинаем женские техники с базового мини-курса.
Наш небольшой базовый курс призван помочь вам разобраться в базовой женской технике танго, собрать в систему и прояснить отдельные моменты, касающиеся баланса, постоения постуры, работы с весом и работы свободной ноги. Мы разберёмся, что представляет собой баланс в статике и в динамике, научимся правильно находиться на опорной ноге в любой момент танца и выстраивать работу всего тела с учётом этого. Мы будем двигаться от простого к сложному, начиная с обычного переноса веса, заканчивая поворотом и работой свободной ноги.

Будем делать упражнения в носочках и на каблуках, пытаться почувствовать, как работает наше тело в статике и в динамике, говорить о том, что такое "опорная" и "свободная" нога, где находится центр тяжести, какие мышцы и суставы и каким образом влияют на наш баланс, устойчивость и комфорт в движении.

Бла-бла-бла-очень полезно всем)) Но в особенности начинающим тангерам, которые ещё не привыкли к контролю за своим телом и не поймали ощущение комфорта в танце.
Tags: esotango, tangoargentino, работа, танго, танцы, тело
Subscribe

  • Беда графомана

    Иногда дико бешу сама себя. Залезла сейчас в разрозненное графоманское, начала читать какую-то ерунду - а оно, надо же, интересно, и что ж там дальше…

  • (no subject)

    Ммм, фотографы выкладывают фотки с марафона, а я? А я их уже даже не смотрю. Меня отметили на двух, и, видимо, это всё. Я не в претензии, я там с…

  • В нормальный график

    Вчера весь день болталась, как одинокий носок в стиралке: это схвачу, брошу, то схвачу, брошу... Только и успела целиком, что прочитать обсуждение…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 18 comments

  • Беда графомана

    Иногда дико бешу сама себя. Залезла сейчас в разрозненное графоманское, начала читать какую-то ерунду - а оно, надо же, интересно, и что ж там дальше…

  • (no subject)

    Ммм, фотографы выкладывают фотки с марафона, а я? А я их уже даже не смотрю. Меня отметили на двух, и, видимо, это всё. Я не в претензии, я там с…

  • В нормальный график

    Вчера весь день болталась, как одинокий носок в стиралке: это схвачу, брошу, то схвачу, брошу... Только и успела целиком, что прочитать обсуждение…