Анна (dance_in_round) wrote,
Анна
dance_in_round

Category:

Ну вот

ЖТ1

Свершилось!
Начинаем женские техники с базового мини-курса.
Наш небольшой базовый курс призван помочь вам разобраться в базовой женской технике танго, собрать в систему и прояснить отдельные моменты, касающиеся баланса, постоения постуры, работы с весом и работы свободной ноги. Мы разберёмся, что представляет собой баланс в статике и в динамике, научимся правильно находиться на опорной ноге в любой момент танца и выстраивать работу всего тела с учётом этого. Мы будем двигаться от простого к сложному, начиная с обычного переноса веса, заканчивая поворотом и работой свободной ноги.

Будем делать упражнения в носочках и на каблуках, пытаться почувствовать, как работает наше тело в статике и в динамике, говорить о том, что такое "опорная" и "свободная" нога, где находится центр тяжести, какие мышцы и суставы и каким образом влияют на наш баланс, устойчивость и комфорт в движении.

Бла-бла-бла-очень полезно всем)) Но в особенности начинающим тангерам, которые ещё не привыкли к контролю за своим телом и не поймали ощущение комфорта в танце.
Tags: esotango, tangoargentino, работа, танго, танцы, тело
Subscribe

  • (no subject)

    Погода испортилась радикально: дождь, ветер, на улице около десяти градусов, в квартире в лучше случае 18. По ощущениям так и меньше. Я на вечер…

  • (no subject)

    Сварила и укупорила остатки сливового соуса с острым перцем. Сварила две порции конфитюра из перца - острый и сладкий. Закрою вечером, сейчас очень…

  • (no subject)

    Штош! Я сварила термояд из жёлтой сливы и зелёного перца. Этот даже пробовать не стала, у меня от него и так болят все кончики пальцев, вымытые пять…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 18 comments

  • (no subject)

    Погода испортилась радикально: дождь, ветер, на улице около десяти градусов, в квартире в лучше случае 18. По ощущениям так и меньше. Я на вечер…

  • (no subject)

    Сварила и укупорила остатки сливового соуса с острым перцем. Сварила две порции конфитюра из перца - острый и сладкий. Закрою вечером, сейчас очень…

  • (no subject)

    Штош! Я сварила термояд из жёлтой сливы и зелёного перца. Этот даже пробовать не стала, у меня от него и так болят все кончики пальцев, вымытые пять…