Анна (dance_in_round) wrote,
Анна
dance_in_round

несмотря на недостаточное развитие социальных навыков, я всегда хорошо чувствовала, что меня не одобряют.
однако, раньше это выбивало меня из колеи, лишало покоя и мешало жить. я чувствовала что-то вроде одержимости: надо вернуть расположение этого человека! надо ему объяснить! надо изменить свое поведение!
насколько же проще не падать в эту одержимость. я вижу неодобрение: слышу в голосе, регистрирую в выражении лица собеседника, в выборе слов или в том, как он промолчал. я обозначаю для себя это знание: некто недоволен. он не одобрил мое суждение, поведение, мнение. я это знаю, ок.
и ничего.
то есть, это знание совершенно не является непременным спусковым механизмом императивного желания "все поправить". это просто знание о психологическом состоянии другого человека (в известной степени догадка и экстраполяция, осознаю), просто информация, которая должна быть учтена или выпущена в зависимости от моих дальнейших планов, просто информация, а не повод сжиматься, страдать и делать глупости.

в конечном итоге, умение перерабатывать эту информацию, не травмируясь, оказалось важнее, чем умение ее получать, хотя вся первая половина моей жизни убеждала меня в обратном.
Tags: психология, размышления, я
Subscribe

  • Этот неумолимый прогресс

    Когда-то, делая первый-второй подход к кольгадам, мы себя чувствовали, что называется, пиздец очень глупо. Нам казалось, что не с…

  • Люди

    К Фролу пришёл заниматься новый мальчик партнёр. Очень, простите за объективацию, няшный. На Арамиса советского…

  • Танго, разное

    Вчера на индивидуальном уроке ученик сказал: - Последние пару недель я получаю положительную обратную связь от партнёрш. Они говорят, что я стал…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 25 comments

  • Этот неумолимый прогресс

    Когда-то, делая первый-второй подход к кольгадам, мы себя чувствовали, что называется, пиздец очень глупо. Нам казалось, что не с…

  • Люди

    К Фролу пришёл заниматься новый мальчик партнёр. Очень, простите за объективацию, няшный. На Арамиса советского…

  • Танго, разное

    Вчера на индивидуальном уроке ученик сказал: - Последние пару недель я получаю положительную обратную связь от партнёрш. Они говорят, что я стал…